Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
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77,7 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 25,71g | Eiw: 55,55g | Kohlh: 142,61g.
Frühstück: Hacendado Bebida de Almendras, Azúcar, Café. Mittagessen: Champiñones, Lechuga, Cebollas, Hacendado Hummus, Pan de Hamburguesa, Hamburguesas Vegetarianas, Agua Tónica. Abendessen: Tortilla de Patatas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria, Hacendado Cous Cous. Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull Sugarfree, Aquarius Aquarius Naranja, Azúcar Morena, Café. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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litosclimbing's Gewichtsverlauf
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