Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
|
63,9 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 83,55g | Eiw: 64,16g | Kohlh: 178,09g.
Frühstück: Славянка Конфета Золотой Степ, Растворимый Кофе (из Порошка), Hame Паштет из Свиной Печени, Самбери Гренки из Ржаного Хлеба . Mittagessen: Славянка Конфета Золотой Степ, Приготовленная Морковь, Печень Свиная, Гречка Отварная, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Растворимый Кофе (из Порошка). Abendessen: Простые Гренки, Глобус Сосиски Вайсвурст, Макароны Отварные, Славянка Конфета Золотой Степ, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Sonstiges: Самбери Гренки из Ржаного Хлеба . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|