Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
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79,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2418 kcal
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Fett: 91,10g | Eiw: 203,40g | Kohlh: 207,66g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Большая Кружка Молоко 2,5%, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Кофе. Mittagessen: Винегрет без Масла, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Сливы, Русское Море Икра Красная Лососевая, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Смешанные Орехи. Abendessen: Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Сухофрукты, Конфета, Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Кофе. mehr...
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konstantes Gewicht
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NeuroMakar's Gewichtsverlauf
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