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ajustando calorías, controlando macros y poniéndome a punto de partida ajajaj 😁
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75,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2031 kcal
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Fett: 53,83g | Eiw: 77,17g | Kohlh: 307,61g.
Mittagessen: Zapallo Italiano, Coca-Cola Coca-Cola, Cebollin, San Jose Jurel al Natural, Tomates, Miraflores Arroz. Abendessen: Receta del Abuelo Pasta Sabor Jamón Serrano , La Vaquita Mantequilla, Marraqueta, San Jose Jurel al Natural, Miraflores Arroz. Snacks/Sonstiges: Manzanas Fuji, Mom's Papas Fritas Caseras, Cerveza Ligera, McKay Galletas de Coco, Chamonix Helado de Piña, Lider Maní sin Sal. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Rene_x_x's Gewichtsverlauf
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