Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
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53,1 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 60,32g | Eiw: 111,31g | Kohlh: 153,22g.
Frühstück: Oat Milk, Starbucks VIA Vanilla Latte, Bob's Red Mill Chia Seed, Kiwi Fruit, Mushrooms , Sunrise Medium Firm Tofu, Cooked Chinese Cabbage, Scallops, Boiled Egg. Mittagessen: President's Choice Asian Spiced Angus Roast Beef , Grapes, Blueberries , Papaya, T&T Egg Tart. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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