Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
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53,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 43,48g | Eiw: 46,77g | Kohlh: 80,77g.
Frühstück: Garoto Chocolate, Churros, Rosamonte Mate Cocido. Mittagessen: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Masa de Hojaldre, La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), Lechuga, Benidorm Salsa Sabor Queso Cheddar. Abendessen: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), La Serenísima Queso en Hebras (4 Quesos), Lechuga, Benidorm Salsa Sabor Queso Cheddar. Snacks/Sonstiges: Rosamonte Mate Cocido, Arcor Oblea Rellena con Pasta de Turrón y Maní. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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patri2310's Gewichtsverlauf
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