Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2020
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66,2 kg
Bisher verloren: 45,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 50,82g | Eiw: 67,81g | Kohlh: 180,10g.
Frühstück: Голден Яблоко , Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Агрокомплекс Мацони 4%. Mittagessen: Карась Жареный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Магнит Хлеб Зерновой, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Актуаль Десерт Йогуртный со Вкусом Апельсинового Мармелада, Вишьен Десерт с Творожным Кремом и Вишней , Огурец, Морковь. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Рожок Артём's Gewichtsverlauf
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