Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2013
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111,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 43,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 20,05g | Eiw: 57,15g | Kohlh: 152,19g.
Frühstück: Water, Tone's Cayenne Pepper, Cinnamon, Golden Blossom Honey US Grade A Pure Honey, Lemon Juice, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt = Vanilla. Mittagessen: Wasa Sourdough Crispbread, Tuna Fish Salad, Cosi Fruit Salad. mehr...
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4181 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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bluecreme's Gewichtsverlauf
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