Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
115,7 kg Bisher verloren: 10,5 kg.    Still to go: 10,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Oktober 2020:
1687 kcal Fett: 62,77g | Eiw: 57,70g | Kohlh: 223,45g.   Frühstück: Ja! Hähnchenbrustfilet,  Erdbeermarmelade, REWE Bäcker Brötchen , Nutella Nutella. Abendessen: Bratkartoffeln, Spiegelei ohne Fett. mehr...
3888 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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