Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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134,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1623 kcal
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Fett: 80,01g | Eiw: 77,12g | Kohlh: 158,35g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Domatesler, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Dost Tam Yağlı Yoğurt. Abendessen: Kepekli Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Dost Süt (Yağlı). mehr...
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oziaslan's Gewichtsverlauf
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