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엄마 체중계
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56,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2575 kcal
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Fett: 112,72g | Eiw: 120,79g | Kohlh: 243,45g.
Frühstück: 파스퇴르 후레쉬 우유, 햇반 햇반 (210g), 삶은 계란. Mittagessen: 소고기국, 햇반 햇반 (210g). Abendessen: 햇반 햇반 (210g), 삼겹살. Snacks/Sonstiges: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 파스퇴르 저지방&고칼슘 우유, 사과, 삶은 계란, 생맥주. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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