Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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49,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 36,38g | Eiw: 81,82g | Kohlh: 102,20g.
Frühstück: MEG Keju Serbaguna, Labu, Pisang. Mittagessen: Nangka, Mentimun (Kupas), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Royco Royco Ayam, Bawang Merah, Daun Bawang, Bawang Putih, Kacang Panjang Hijau, Wortel, Tahu Susu. Abendessen: Tumis Kangkung, DiabetaMil Sweetener, Pepaya, Wortel. mehr...
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1391 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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verinaajna's Gewichtsverlauf
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