Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
|
54,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
608 kcal
|
Fett: 23,78g | Eiw: 41,19g | Kohlh: 62,37g.
Mittagessen: Telur Rebus, Biokul Yogurt Plain, Apel (tanpa Kulit). Abendessen: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml), Tahu, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okt4vi4's Gewichtsverlauf
|