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57kgs
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56,9 kg
Bisher verloren: 11,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 104,78g | Eiw: 107,79g | Kohlh: 28,55g.
Frühstück: 奇亞籽, 烚蛋, 咖啡. Mittagessen: 牛柳（0.3厘米脂肪）, 無花果, 菜心, 西柚, 百福 蒸煮滑豆腐. Abendessen: 炒雞蛋（整個）, 豬排骨. mehr...
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1686 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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study0323's Gewichtsverlauf
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