Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2013
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101,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1174 kcal
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Fett: 54,76g | Eiw: 45,95g | Kohlh: 132,81g.
Frühstück: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Harvest Peach (6 oz), Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Mittagessen: Campbell's Healthy Request Chunky Chicken Noodle Soup. Abendessen: Cooked Spinach (from Fresh), Schwan's Grilled Onions and Mushrooms, Pork Chop. Snacks/Sonstiges: Hershey's Special Dark Chocolate Bar, Planters Pistachio Lovers Mix, Great Value Kettle Cooked Original Potato Chips. mehr...
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2904 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Vegas4866's Gewichtsverlauf
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