Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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68,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 51,21g | Eiw: 53,06g | Kohlh: 178,48g.
Frühstück: 燒烤醬, 炒雞蛋, 紅燈籠椒, 麵線. Mittagessen: 韭菜炒雞蛋, 粉葛. Abendessen: 番茄, 哈密瓜, 青瓜（带皮）, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Snacks/Sonstiges: 乾烤花生（加鹽）, 十月初五 奶油雞蛋卷, 雪花餅. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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goodday_daisy's Gewichtsverlauf
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