Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
|
45,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 55,31g | Eiw: 57,73g | Kohlh: 174,20g.
Frühstück: Магнит Банан, Приготовленная Тыква, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Dr Dias Льняная Каша, Грецкие Орехи, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Салат Айсберг, Запеченный Картофель, Кабачок Гриль, Куриные Котлеты в Духовке, ВкусВилл Торт Арахисовый. Abendessen: Пятерочка Хурма, Серовский Гормолзавод Кефир 0,1%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Богатырь Шипучки. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenaanisimkova1's Gewichtsverlauf
|