Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
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64,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 38,46g | Eiw: 52,64g | Kohlh: 141,89g.
Frühstück: Subway Tomate, Melitta Café sem Açúcar , Boa Mão Crepioca de Queijo. Mittagessen: Do Bem Suco Misto de Abacaxi com Hortelã, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Subway Tomate, Alface Americana, Alface Americana, Filé de Peixe Empanado. Snacks/Sonstiges: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Chocolate, La Violetera Mix de Castanhas, Mamão Papaia, Banana Nanica, Banana Nanica. mehr...
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1778 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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karlaamaraldemelo's Gewichtsverlauf
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