Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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70 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 38,54g | Eiw: 51,21g | Kohlh: 203,92g.
Frühstück: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Siantar Top French Fries 2000, Teh Hijau, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Mittagessen: Haverjoy Havermout Rolled Oat, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Frisian Flag Milky Cokelat. Abendessen: Bakso Ayam, Bakso Ayam, Telur Dadar, Roti Gandum, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Mr. Bread Roti Tawar Gandum. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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icha maricak's Gewichtsverlauf
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