Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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57,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 43,26g | Eiw: 89,00g | Kohlh: 179,14g.
Frühstück: Pisang, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Sambal Goreng, Lalapan, Tahu Goreng, Nasi Liwet, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Abendessen: Cireng, Selada, Bango Kecap Manis, Saus Tiram, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Lemon, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Stroberi, Pisang. Snacks/Sonstiges: Rebo Kuaci Original, ABC Minuman Sari Kedelai, Melon, Pepaya, Buah Pir. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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viemooi2525's Gewichtsverlauf
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