Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
|
42,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 59,72g | Eiw: 111,11g | Kohlh: 183,11g.
Frühstück: Кокосовая Стружка, Тыквенные Семечки, Перекресток Арбуз, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Гранат, Окей Молоко 2,5%, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Polezzno Семена Чиа, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Творожные булочки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Большая Кружка Ряженка 4%, Творожные булочки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Abendessen: Каждый День Красная Фасоль, Пятерочка Яблоко Сезонное, Тыквенные Семечки, Большая Кружка Ряженка 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Морковь Свежая, Огурец, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Огурец, Bonfesto Рикотта Лайт, Золотой Колос Хлебцы 4 Зерновые Пшенично-Овсяно-Ячменно-Ржаные, Просто Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Окей Фасоль Стручковая Зелёная , То, Что Надо! Горошек Зелёный , Лимон, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Китайская Капуста, Магнит Морковь Свежая. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eat_the_rainbow's Gewichtsverlauf
|