Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
|
79,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 66,32g | Eiw: 45,43g | Kohlh: 131,13g.
Frühstück: Сахар, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Кофе с Молоком, Махеевъ Кетчуп Томатный, Таврия Колбаса Молочная, Картофельное Пюре, Плавыч Сыр Бургер . Mittagessen: Первый Вкус Сметана 20%, Простые Пельмени. Abendessen: Первый Вкус Сметана 20%, Вареное Яйцо, Увелка Гречка Вареная, Плавыч Сыр Плавленный с Грибами, Плавыч Сыр Бургер. Snacks/Sonstiges: Творожное Печенье, Домик в деревне Молоко 3,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alisa oxy's Gewichtsverlauf
|