Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
|
57,8 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1045 kcal
|
Fett: 20,90g | Eiw: 105,04g | Kohlh: 106,24g.
Frühstück: Вкусвилл Хлопья Овсяные из Голозёрного Овса без Глютена, Маркет Перекресток Форель Слабосоленая, ВкусВилл Белок Яичный, Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Mittagessen: Тыква, Куриное Филе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Sonstiges: Рынок Яблоко Антоновка, Пятерочка Сливы. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|