Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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83 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2455 kcal
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Fett: 133,79g | Eiw: 107,53g | Kohlh: 199,22g.
Frühstück: Звениговский Сырокопченая Колбаса, Банан, Сливочное Масло, Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Булочка с Маком. Mittagessen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Батон, Красные Помидоры, Приосколье Грудка Копченая. Abendessen: Чай, Паста Карбонара. mehr...
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436 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
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