Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
|
48,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2185 kcal
|
Fett: 84,66g | Eiw: 142,79g | Kohlh: 234,35g.
Frühstück: Помидоры, Шпинат, Домик в деревне Молоко 3,5%, Натуральный Сыр, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов. Mittagessen: Barilla Макароны Отварные, Судак Запеченный, Огурец (с Кожурой), Макси Скумбрия Гриль. Abendessen: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. Snacks/Sonstiges: Морковь, Айва, Яблоко Желтое, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Творог, Смешанные Орехи, Кабачок, Вкусвилл Сок Сельдерей, Изюм. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lakosta_17's Gewichtsverlauf
|