Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
|
66,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
991 kcal
|
Fett: 51,25g | Eiw: 45,03g | Kohlh: 89,79g.
Frühstück: Çavdar Ekmeği, Beyaz Peynir, Salatalık, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Salam. Mittagessen: Çavdar Ekmeği, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (27g). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kadhealthy's Gewichtsverlauf
|