Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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69,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 57,84g | Eiw: 67,51g | Kohlh: 171,43g.
Frühstück: Woolworths Long Life Full Cream Milk, Bokomo Weet Bix with Bran. Mittagessen: Chicken with Sun-dried Tomato and Pecorino Pasta. Abendessen: Woolworths Butter Scones. Snacks/Sonstiges: Woolworths Fat Free Smooth Plain Cottage Cheese, Chocolate Croissant, Lindt Dark Chocolate Intense Mint, Bakers Crackerbread Rye Toast, Woolworths Sliced Beechwood Smoked Ham, Woolworths Top Red Apples, Woolworths KJ Controlled Fat Free Strawberry Yoghurt. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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NickiR8's Gewichtsverlauf
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