Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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85,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2530 kcal
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Fett: 150,52g | Eiw: 90,74g | Kohlh: 218,89g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Woolworths Mixed Vegetables, Protein Shake, Iced Coffee with Cream and Sugar. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Nature's Choice Tapioca Flour, Clover Cheddar Cheese , Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Butter . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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andre.pienaar's Gewichtsverlauf
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