Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
|
88 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 54,58g | Eiw: 60,22g | Kohlh: 121,16g.
Frühstück: Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Тефтели с Рисом, Жареное Яйцо без Жира, Цикорий с Молоком. Mittagessen: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Сахар, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Манная Каша на Молоке. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Биойогурт Клубника 1%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|