Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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69,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 70,48g | Eiw: 65,85g | Kohlh: 28,22g.
Frühstück: Lidl Barrita de Proteínas Fresa y Chocolate, Larsa Nata para Montar, Nutrisport Crema de Chocolate Protein. Mittagessen: Prozis Lean Bread Multigrain, Ordesa Aceite Acalorico, Lechuga. Abendessen: Larsa Nata para Montar, Facundo Pipas. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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