Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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90,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1914 kcal
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Fett: 52,83g | Eiw: 170,95g | Kohlh: 192,85g.
Frühstück: USN Diet Fuel Ultralean, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Corn on The Cob with Butter , Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , KOO Butter Beans, Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Mayonnaise , Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned) . Abendessen: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Soy Sauce (Tamari) , Woolworths Baby Marrows, Carrots , Cabbage , Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Woolworths Emmental Cheese, Cheddar Cheese , Flour Tortillas , Cranberry Juice, Peanut Butter, Woolworths Plain Rice Cake, Biltong. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Honger_vrou's Gewichtsverlauf
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