Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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45,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 30,40g | Eiw: 57,79g | Kohlh: 102,86g.
Frühstück: Mleko Owsiane, Marchewki, PB2 Powdered Peanut Butter, Peak Vegan Protein Isolate, Jajko, Młyny Wodne Otręby Żytnie, Real Pharm Masło Orzechowe. Mittagessen: Peak Vegan Protein Isolate, Decomorreno Kakao , Jabłko, Sublime Czekolada Deserowa, Mleko Owsiane. Abendessen: Miękkie Tofu Silken, Młyny Wodne Otręby Żytnie, PB2 Powdered Peanut Butter, Peak Vegan Protein Isolate, Marchewki. Snacks/Sonstiges: Lestello Wafle z Soczewicy, Babydream Słodkie Ziemniaczki z Patelni z Warzywami. mehr...
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1172 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Spearheart's Gewichtsverlauf
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