Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
|
61,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 111,88g | Eiw: 114,89g | Kohlh: 23,94g.
Frühstück: Помидоры, Утренний заряд, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Грин Рэй Корнишоны, Лента Авокадо Хаас, Шампиньоны Жареные, Печень Куриная Жареная. Abendessen: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Грин Рэй Корнишоны, Курица Вареная, Белсыр Пармезан. Snacks/Sonstiges: Савушкин Хуторок Творог 9%, Лента Авокадо Хаас, Bonvida Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Каждый День Миндаль Обжаренный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a.dmitrieva1981's Gewichtsverlauf
|