Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
|
64 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1898 kcal
|
Fett: 90,52g | Eiw: 109,13g | Kohlh: 434,78g.
Frühstück: Масло Подсолнечное, Яблоко, Омлет или Яичница. Mittagessen: Суп с Фрикадельками, Хлебцы Гречневые. Abendessen: Nestle Milky Way , Спагетти из Цельной Пшеницы, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Snickers Snickers . Snacks/Sonstiges: Повна Чаша Мак, Сушка, Мёд, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Привет. Меня зовут Настя и я помогаю людям. В чем заключается моя помощь? Я помогаю похудеть, набрать вес и выгоняю тараканов из головы, а также решу твою проблему с питанием. Если для тебя это актуально, дай знать 🤗
Напишите мне в Инстаграм. @anastassia.avramenko
19 Okt 20 vom Mitglied: Анастасия Авраменко16
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_an_.na's Gewichtsverlauf
|