Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
|
100,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 26,39g | Eiw: 115,67g | Kohlh: 170,70g.
Frühstück: My Protein My Protein Banana Protein Meal Replacement Blend, Bananas , Aldi Skimmed Milk, Harvest Morn Instant Oats. Mittagessen: Aldi Baby Spinach , Aldi Both in One Wraps , Bramwells Lighter Than Light Mayonnaise, The Cheese Emporium British Half Fat Mature Grated Cheese, Asda Red Seedless Grapes, Egg White, Cucumber (with Peel), Tomatoes. Abendessen: Gala Apples, Aldi Tenderstem Broccoli, K Aldi Slim Well Smoky BBQ Chicken. Snacks/Sonstiges: My Protein Strawberry Protein Meal Replacement Blend. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HealthyMommaBear's Gewichtsverlauf
|