Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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51,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 34,87g | Eiw: 59,40g | Kohlh: 111,07g.
Frühstück: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Оладьи на Кефире. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Abendessen: Помидоры, Плов с Курицей. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Алена0308's Gewichtsverlauf
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