Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
|
91,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1017 kcal
|
Fett: 37,30g | Eiw: 100,96g | Kohlh: 69,90g.
Frühstück: Myprotein Eiweißshake, Milch (Vollmilch), Banane, Heidelbeeren, Himbeeren, Haferflocken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Lindt Mini Pralinés. Abendessen: Grünländer Mild & Nussig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Möhren, Aldi Frischkäse Schnittlauch, Filinchen Ballaststoff, Myprotein Eiweißshake. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
claudia.03's Gewichtsverlauf
|