Cowgirlheart's Notizen, 17 Dez 10

I know I've got to get back on the exercise plan!
80,7 kg Bisher verloren: 2,3 kg.    Still to go: 20,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Dezember 2010:
1047 kcal Fett: 48,23g | Eiw: 53,12g | Kohlh: 110,21g.   Frühstück: banana, Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, brown sugar, Coffee, oatmeal, walnuts. Mittagessen: carnitas taco, Water. Abendessen: milk, carnitas taco. mehr...
2874 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche



     
 

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Cowgirlheart's Gewichtsverlauf


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