Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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83,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 28,79g | Eiw: 43,79g | Kohlh: 244,50g.
Frühstück: Panqueca de Banana, Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Camil Arroz Branco, Mandioca Cozida, Cenouras, Chicória. Abendessen: Mamão Papaia, Italac Leite Integral, Morangos. Snacks/Sonstiges: Manteiga (com Sal), Queensberry Geléia de Morango, Panco Pão Sovado, Melitta Café sem Açúcar . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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carolinadmm's Gewichtsverlauf
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