Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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76,2 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 50,31g | Eiw: 86,71g | Kohlh: 57,48g.
Frühstück: Mercadona Sirope de Agave, Hacendado Bebida de Almendras, Café. Mittagessen: Sashimi de Atún. Abendessen: Queso Brie, Algas Marinas, Pimiento Rojo, Zanahoria, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Natreen Comprimidos, Nespresso Café Capsulas. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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litosclimbing's Gewichtsverlauf
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