Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
|
44,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2202 kcal
|
Fett: 101,07g | Eiw: 148,23g | Kohlh: 182,06g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Glendee Кокосовые Чипсы Шоколадный Вкус, Гранола с манго, Персики, Магнит Банан, Творог 5%, Данон Творог Мягкий 5%, Брауни. Mittagessen: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Смак Лаваш Армянский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Домик в деревне Сливки 10%, Куриное Филе, Картофель, Лук. Abendessen: Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|