Elzette Eybers 20092020's Notizen, 19 Okt 20

Just water weight hectic weekend. Heat is like 42°c
102,2 kg Bisher verloren: 3 kg.    Still to go: 17,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Oktober 2020:
2260 kcal Fett: 77,51g | Eiw: 139,87g | Kohlh: 230,61g.   Frühstück: Jungle Oats, Canderel Stick, Nestle Ricoffy, Butter or Sugar Biscuit. Mittagessen: Peck's Fish Paste, Nestle Ricoffy, Canderel Stick, Parmalat Strawberry Medium Fat Fruit Yoghurt, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast. Abendessen: Lucky Star Pilchards in Tomato Sauce, Bakers Provita Whole Wheat Crispbread, Nestle Ricoffy, Canderel Stick. Snacks/Sonstiges: Gin, Butter or Sugar Biscuit, Coca-Cola Coca-Cola Light. mehr...
2447 kcal Bewegung: Schlafen - 12 Stunden, Ruhen - 12 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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Elzette Eybers 20092020's Gewichtsverlauf


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