Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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72 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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672 kcal
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Fett: 26,99g | Eiw: 88,55g | Kohlh: 11,40g.
Frühstück: Магнит Яйцо Варёное , Зеленый Чай. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Зеленый Чай, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Эколь Говядина Духовая. mehr...
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2350 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 10 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 35 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Korotish's Gewichtsverlauf
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