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◎ 有 💩
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60,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 73,81g | Eiw: 72,96g | Kohlh: 70,63g.
Mittagessen: Kirkland 去頭帶尾超大生蝦仁, 食藥署 黃甜椒, 叁騏食品 冰烤地瓜, 雞蛋, 四季豆, Basso 玄米油, 食藥署 紅甜椒. Abendessen: Costco 酸奶, 番茄炒蛋, 炒空心菜, 煮熟的三文魚. Snacks/Sonstiges: Kirkland 綜合堅果抹醬, 牧真 脂肪無調整鮮乳, 黑咖啡, KMU-T7. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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virgilee's Gewichtsverlauf
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