Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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89,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 48,18g | Eiw: 69,16g | Kohlh: 133,21g.
Frühstück: Pé de Galinha, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Vigor Iogurte Cenoura, Laranja e Mel, Cafezinho. Mittagessen: Kani Kama, Sushiaki Hossomaki de Kani. Abendessen: Cashews Royale Castanha de Caju, Sopa de Miso, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Integral. Snacks/Sonstiges: Pipoca Branca (em Óleo), Cashews Royale Castanha de Caju. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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Menamanu's Gewichtsverlauf
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