Grace Juliana's Notizen, 19 Okt 20

Ácido fólico 1 semana
69,5 kg Bisher verloren: 4,5 kg.    Still to go: 6,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Oktober 2020:
2386 kcal Fett: 74,16g | Eiw: 92,40g | Kohlh: 313,08g.   Frühstück: Pasta with Pesto Sauce, Bacon, Egg, Melitta Café sem Açúcar. Mittagessen: Quero Feijão Carioca, Zilio Farofa Caseira, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Prato Fino Arroz Branco, Hemmer Beterraba em Conserva, Hemmer Molho Pesto. Abendessen: Frutos de Goiás Paleta Ninho Trufado, Quero Feijão Carioca, Pinduca Farinha de Mandioca, Prato Fino Arroz Branco, Pão de Açúcar Filé de Frango Grelhado, Hemmer Beterrabas em Conserva. Snacks/Sonstiges: Tirol Fibrallis Aveia, Qualitá Maçã, Gury Pipoca. mehr...
80 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche





Grace Juliana's Gewichtsverlauf


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