Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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80,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 49,62g | Eiw: 50,85g | Kohlh: 85,65g.
Frühstück: Requeijão, Pão Francês. Mittagessen: Tutu de Feijão, Vagem, Tomates, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Aurora Linguiça Toscana. Abendessen: Tomates, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), DIA Manga Rosa , Sadia Linguiça Toscana. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Bolo de Caneca Brigadeiro , Ovo Poché. mehr...
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2133 kcal
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Bewegung:
caminhada e aeróbico - 4 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Adriana Gonçalves Jipa's Gewichtsverlauf
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