Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
|
69,7 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
924 kcal
|
Fett: 28,64g | Eiw: 70,75g | Kohlh: 91,99g.
Frühstück: Alpro Mandelmilch Vanille, Bauckhof Zartes Hafer Müzli Schokoknusper. Mittagessen: Maggi Rahmsauce, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Abbelen Knusper Haxen, Kartoffelbrei. Abendessen: Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Kohlrabi, Inkospor X-Treme Protein Pack Schoko-Brownie. mehr...
|
Zunahme von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|