Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2013
|
88,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2144 kcal
|
Fett: 49,06g | Eiw: 148,46g | Kohlh: 304,46g.
Frühstück: Extra Strength Fish Oil, CoQ10, Coffee (Brewed From Grounds), Emergen-C Joint Health, Chocolate Protein Plus Bar. Mittagessen: Apple Pie, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Ahi Tuna. Abendessen: Cranberry Sauce (Sweetened, Canned), Green Peas (Frozen), Turkey Breast Meat, Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes. Snacks/Sonstiges: Chobani Lowfat Pineapple Greek Yogurt, Fresh & Easy Cantaloupe Chunks, Pub Mix. mehr...
|
|
4391 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 18 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 12 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 7 Stunden, Stehen - 5 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BillyLoneWolf's Gewichtsverlauf
|