Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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65 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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488 kcal
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Fett: 32,26g | Eiw: 33,32g | Kohlh: 13,78g.
Frühstück: Itambé Leite em Pó Integral, Nespresso Café. Mittagessen: Frango (Empanado e Frito), Ovo Mexido. Abendessen: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolate 70% Cacau. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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VaChristine's Gewichtsverlauf
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